Anfallsformer
Ai hanmi katate dori - Grepp om en handled med en hand lika sidor
Gyaku hanmi katate dori - Grepp om en handled med en hand omvända sidor
Katate dori - Samma som gyaku hanmi katate dori
Kata dori - Grepp om dräkten vid skuldran med en hand
Muna dori - Grepp om rockslagen vid bröstet med en hand
Kakae dori - Famntag
Katate ryote dori - Samma som morote dori
Morote dori - Grepp om en handled med båda händerna
Ryo kata dori - Grepp om dräkten vid bägge skuldrorna
Ryote dori - Grepp om båda handlederna (med båda händerna)
Eri dori - Grepp om kragen
Ushiro ryote dori - Samma som ryote dori fast bakifrån
Ushiro ryo kata dori - Samma som ryo kata dori fast bakifrån
Ushiro kubi shime - Strypgrepp om halsen bakifrån
Ushiro katate kubi shime - Grepp om en handled och strypgrepp bakifrån
Shomen uchi - Rakt handkantshugg mitt mot huvudet
Yokomen uchi - Handkantslag från sidan mot tinningen
Jodan tsuki - Högt slag (stöt)
Chudan tsuki - Rakt slag (stöt) mot mitten
Gedan tsuki - Lågt slag (stöt) riktat snett nedåt framåt
Geri - Spark
|
Tekniker
FASTHÅLLNINGSTEKNIKER
Ikkyo - Fasthållen arm
Nikkyo - Inåtvriden handled
Sankyo - Vriden handled
Yonkyo - Fasthållen handled
Gokyo - Utsträckt arm
KASTTEKNIKER
Irimi nage - Ingångskast
Kaiten nage - Cirkelkast
Kote gaeshi - Kast med utåtvriden handled
Koshi nage - Höftkast
Kokyo nage - Andningskast
Shiho nage - Kast i fyra riktningar
Tenchi nage - Himmel- och jordkast
Räkna
1 Ichi
2 Ni
3 San
4 Shi / Yon
5 Go
6 Roku
7 Shichi / Nana
8 Hachi
9 Ku
10 Ju
|
Jo 20 Grund (Kihon)
Tsuki:
(1) Choku tsuki
(2) Kaeshi tsuki
(3) Ushiro tsuki
(4) Tsuki gedan gaeshi
(5) Tsuki jodan gaeshi
Menuchi:
(6) Shomen uchikomi
(7) Renzoku uchikomi
(8) Menuchi gedan gaeshi
(9) Menuchi ushiro tsuki
(10) Gyako yokomen ushiro tsuki
Hasso Gaeshi:
(11) Hasso gaeshi uchi
(12) Hasso gaeshi tsuki
(13) Hasso gaeshi ushiro tsuki
(14) Hasso gaeshi ushiro uchi
(15) Hasso gaeshi ushiro barai
Katate:
(16) Katate gedan gaeshi
(17) Toma katate uchi
(18) Katate hachi no ji gaeshi
Nagare Gaeshi:
(19) Hidari nagare gaeshi uchi
(20) Migi nagare gaeshi tsuki
|
